ZAYIFLAMA İPUÇLARI

ZAYIFLAMA İPUÇLARI  Kilo fazlanız var ve sağlıklı aynı zamanda da kalıcı kilo vermek istiyorsunuz… O zaman size tavsiyemiz ; Diyet psikolojisi içine girmeden, hayatınızda ve yeme alışkanlıklarınızda küçük ama kalıcı değişiklikler yapmanızdır. Aşağıda okuyacağınız zayıflama ipuçları ile fazla yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.

Read More

GUT HASTALIĞI VE BESLENME

Gut hastalığı ve beslenme ; Romatizmal bir hastalık olan gut, kanda ürik asit yüksekliği ile tanısı konabilen ve genellikle ayak başparmağındaki iltihapla başlayan bir hastalıktır. Yiyeceklerle aldığımız pürin maddesinin vücuttan atılması için dönüştüğü ürik asidin atılmasında bir sorun yaşandığında kanda

Read More

ATAŞEHİR DE DİYETİSYEN

ATAŞEHİR DE DİYETİSYEN   Ataşehir de Diyetisyenlerimize en çok sorulan sorular ; Hızlı kilo vermek için ne yapmalıyım? Verdiğiniz kiloyu korumak istiyorsanız hızlı kilo vermek doğru değildir. Çünkü hızlı verilen kilo çoğunlukla su kaybı olarak gerçekleşir ve kalıcı değildir. Ayrıca

Read More

ÇÖLYAK HASTALIĞI ve GLUTENSİZ DİYET

Çölyak hastalığı ve gluten hassasiyeti olan kişilerin beslenmesin de  dikkat etmesi gerekenler : Çölyak hastalığı, bazı tahıllar ve tanelerinde bulunan glutenin emiliminde  problem olması ve bunun sonucu olarak ince bağırsakların yapısının bozulduğu bir hastalıktır. Bağışıklık sistemiyle ilgili bir hastalıktır. Bireylerin

Read More

Slimming Center & Endorfin Estetik ve Yaşam Merkezi

              Slimming Center & Endorfin Estetik ve Yaşam Merkezi   Op.Dr.Eser Aydoğdu – Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Diyetisyenle Beslenme ve Diyet Pilates Bölgesel İncelme Cihaz Uygulamaları Selülit Masajı ve Genel Masaj Hipnoterapi Ameliyatsız

Read More

ALZHEIMER HASTALIĞI VE BESLENME İLİŞKİSİ

ALZHEIMER HASTALIĞI VE BESLENME İLİŞKİSİ Alzheimer; halk arasında bunama veya demans olarak bilinen ülkemizde ileri yaşlarda sıklıkla görülen ve başlangıcından itibaren belirtileri artan kronik bir nörolojik hastalıktır. Özellikle 85 ve üzeri yaşlarda görülmeye başlanan kişinin günlük yaşamını yaşayabilmesine engel bir

Read More

KARBONHİDRAT PROTEİN VE YAĞLAR

KARBONHİDRAT  PROTEİN VE YAĞLAR Yeterli beslenme ; vücudun yaşamı ve çalışmasını sürdürebilmesi için gereken enerjidir. Dengeli beslenme ; vücudun yaşamını sürdürebilmesi için gereken enerji yanında, bütün besin öğelerinin dengeli olarak tüketilmesidir. Yapılan araştırmalar göstermektedir ki; Yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması

Read More

BESLENME VE SAĞLIK

Beslenme ve sağlık ; Beslenme, büyüme, yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin kullanılmasıdır. Bireyin, ailenin ve toplumun birinci amacı sağlıklı üretken olmaktır. Sağlık ve üretken olmanın simgesi bedenen, aklen, ruhen ve sosyal yönden iyi gelişmiş bir vücut yapısı ve bu

Read More

YAZ GELİYOR ŞOK DİYETLERE DİKKAT !

  DENİZ SEZONU YAKLAŞIRKEN AMACINIZ HIZLI KİLO VERMEK DEĞİL  SAĞLIKLI KİLO VERMEK OLSUN Yaz yaklaştıkça fazla kilolar bir anda sorun olmaya başlar. Zaman kısıtlı olunca kişiler çok hızlı kilo vereceği yöntemlere başvururlar. Bu yöntemler genellikle popüler olan şok diyetler ve

Read More

BAHARATLARIN FAYDALARI

BAHARATLARIN FAYDALARI   Baharatlar tat verici olarak kullanıldığı gibi şifa kaynağı olarakta günümüzde kullanılmaktadir. Baharatların faydaları ; Zencefil bulantıya iyi gelen zencefilin migren ağrılarını azalttığı, kan şekerini dengelediği ve kronik hastalıklardan korunmada etkili olduğu ispatlanmıştır. Kemoterapi ve gebelikten kaynaklanan bulantıları önler.

Read More