YAĞ YAKIMINI HIZLANDIRAN ÇAY

YAĞ YAKIMINI HIZLANDIRAN ÇAY

Slayt3

3 Poşet Yeşil Çay

1 Tatlı Kaşığı Biberiye

1 Tatlı Kaşığı Zencefil

Silme 1 Çay Kaşığı Zerdaçal

1 Litre Su

Yeşil çayın, içinde bulunan EGCG maddesi kilo almayı % 45 yavaşlatır, açlık hissini bastırır, metabolizmayı hızlandırır,  güçlü antioksidan etkisiyle toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırır. İçeriğinde ki kateşinler sayesinde, kan yağlarından ‘trigliserit’in yükselmesini önler. Biberiye kan dolaşımını hareketlendirerek yağların sindirimine yardımcı olur. Ayrıca kabızlığı giderme ve idrar söktürme özellikleri ile de vücuttaki zehirli maddelerin atılmasında etkilidir. Zencefil, iştah azaltıcı etkisiyle tokluk hissi verir, kan dolaşımını artırır, bel çevresinde ki yağlanmaya yol açan kortizol hormonu seviyesinin dengeler. Zerdeçalın ise, antioksidan etkisi vardır, hazmı kolaylaştırır, gaz giderici etkisi ile şişkinliklerin azalmasına yardımcı olur.

YAPILIŞI : Çaydanlıkta 1 Litre suyu iyice kaynatın. Su kaynadıktan sonra içine tüm bitkileri koyun ve bir, iki dakika daha kaynatın ve ocaktan alın. Sıcak suyun içinde, suyun kendi sıcaklığı ile 10 – 15 dakika demlenmeye bırakın. Demlendikten sonra süzün sıcak veya ılık olarak için. Düzenli olarak içildiğinde, zaman içinde yağ yakımını hızlandıran etkisi ortaya çıkar.

 


Related Articles

DİYETİ BOZMAMAK İÇİN

DİYETİ BOZMAMAK İÇİN Genelde pek çok kişi zayıflama diyetine başlar ama bir süre bazı sebeplerle dengeli beslenme tarzını sürdüremez ve

AÇ KALMADAN DİYET YAPIN

AÇ KALMADAN DİYET YAPIN Aç kalmadan diyet yapınmak mümkün Kilo fazlalıkları sadece dış görünüşle ilgili problem yaratmakla kalmayıp sağlığınızı da

KİLO VERİRKEN DURAKLAMA?

PLATO DÖNEMİ yani kilo verirken duraklama döneminin inatçı sorunlarıyla mücadele etmek Zayıflama programına katılan herkes bir süre sonra, heves kırıcı

No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

<